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鳖甲炖鸽
主料
鸽肉300克
辅料
鳖甲30克
食用佐菜肴食用。
鳖甲炖鸽的做法
鳖甲炖鸽健康提示
1滋补肾阴。
2适用于头晕耳鸣，烘热汗出，月经先后不定，量或多或少等。
鳖甲炖鸽食谱营养
鳖甲炖鸽营养成分
| 能量 614.78千卡 | 蛋白质 50.06克 | 脂肪 42.6克 | 碳水化合物 5.36克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 297毫克 | 维生素A 159微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.7毫克 |
| 钙 92.82毫克 | 磷 408.94毫克 | 钾 1002.18毫克 | 钠 665.61毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 81.69毫克 | 铁 11.43毫克 | 锌 2.54毫克 |
| 硒 33.29微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 0.19毫克 |
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