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酱芹菜叶
主料
芹菜叶600克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩咸香。
酱芹菜叶的做法
酱芹菜叶食谱营养
酱芹菜叶营养成分
能量 364千卡 | 蛋白质 29.2克 | 脂肪 10.4克 | 碳水化合物 52.5克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 14.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2928微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 132毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17580微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.36毫克 | 硫胺素 0.59毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.8毫克 |
钙 304毫克 | 磷 538毫克 | 钾 1601毫克 | 钠 26165.5毫克 |
碘 0微克 | 镁 474毫克 | 铁 20.5毫克 | 锌 8.43毫克 |
硒 22.7微克 | 铜 6.63毫克 | 锰 4.76毫克 |
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