朝鲜泡菜的做法 朝鲜泡菜 朝鲜泡菜的家常做法 朝鲜泡菜怎么做 家常朝鲜泡菜的做法 朝鲜泡菜怎么做好吃 朝鲜泡菜的做法大全
朝鲜泡菜
食用早餐、中餐、晚餐
口感脆嫩鲜香,麻辣适口。
朝鲜泡菜的做法
1将大白菜去掉老帮,再剥去两层帮叶,整棵的白菜用凉水洗净;
2控净水,切成2.2厘米见方的块;
3用精盐拌匀,腌4小时;
6把腌好的白菜片、白萝卜片,控净水装入容器内;
7把苹果片、梨汁、牛肉清汤、辣椒面、味精一起放入盛白菜的容器里;
8再将葱、姜、蒜末撒在白菜片上,用一个瓷盘压在上面;
9放在温度较高的地方,过1-2天即可食用。
朝鲜泡菜制作提示
本品需牛肉清汤约750克。
朝鲜泡菜食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低 … 详细»
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
朝鲜泡菜营养成分
能量 792.45千卡 | 蛋白质 56.68克 | 脂肪 10.67克 | 碳水化合物 181.5克 |
叶酸 92.4微克 | 膳食纤维 65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2694.85微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 769.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 28.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 16224.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.83毫克 | 硫胺素 0.97毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.53毫克 |
钙 1144.85毫克 | 磷 1110.15毫克 | 钾 4134.65毫克 | 钠 32158.8毫克 |
碘 1.05微克 | 镁 464.95毫克 | 铁 34.84毫克 | 锌 18.57毫克 |
硒 20.64微克 | 铜 3.01毫克 | 锰 6.36毫克 |
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