911chaxun查询家常菜谱大全煮花椒童子鸡的做法
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煮花椒童子鸡
主料
母鸡1000克
辅料
荷叶50克
食用中餐、晚餐
煮花椒童子鸡的做法
1将雏母鸡洗净,用刀从鸡右翅下开口,取出内脏,洗净血水后控干水;
2把精盐和花椒放至锅内用小火稍炒一下,炒热盛出晾温,然后用花椒盐在鸡体上和鸡腹部搓匀,放至盆内腌入味,腌10个小时即可;
4将锅置于旺火上,放入清水(没过鸡体),将腌好的鸡再用清水洗净后放在锅中,用重物将鸡压在水面下;
5烧开后撇净浮沫,改用小火微沸煮1个小时,煮于鸡嫩熟,离火晾凉,捞出抹上香油即可;
6食用时,带骨切成块,或剔骨切成条。
煮花椒童子鸡食谱营养
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 详细»
煮花椒童子鸡营养成分
能量 2805.14千卡 | 蛋白质 203.54克 | 脂肪 193.64克 | 碳水化合物 63.37克 |
叶酸 0.48微克 | 膳食纤维 2.3克 | 胆固醇 1660毫克 | 维生素A 1391.84微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 31.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 88.13毫克 |
钙 75.52毫克 | 磷 1205.52毫克 | 钾 2769.12毫克 | 钠 8488.07毫克 |
碘 0微克 | 镁 169.28毫克 | 铁 12.92毫克 | 锌 14.84毫克 |
硒 0.36微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 0.73毫克 |
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