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生地猪肉汤
菜谱类别
糖尿病
食用早餐、中餐、晚餐、饮汤食肉。
生地猪肉汤的做法
1将猪瘦肉洗净后切成片；
2将生地洗净与猪瘦肉一同置于锅内，加入适量清水；
3用武火煮沸后，再改用文火煎煮约30分钟；
4最后加入适量调味品调味，去生地即可。
生地猪肉汤健康提示
本品具有滋阴润燥、凉血止痒之功效，适于糖尿病并发皮肤瘙痒症属阴虚燥热者饮用。
生地猪肉汤食谱营养
生地猪肉汤营养成分
| 能量 145.68千卡 | 蛋白质 20.7克 | 脂肪 6.2克 | 碳水化合物 1.76克 |
| 叶酸 8.1微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 44微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.3毫克 |
| 钙 7.22毫克 | 磷 189.04毫克 | 钾 305.18毫克 | 钠 532.21毫克 |
| 碘 1.7微克 | 镁 25.09毫克 | 铁 3.02毫克 | 锌 3毫克 |
| 硒 9.52微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.04毫克 |
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