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烫面豆沙饼
菜谱类别
快餐主食
调料
花生油60克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼色泽金黄，甜软味美，软而不黏。
烫面豆沙饼的做法
1将450克面粉放在案板上，扒成窝形，倒入适量沸水，和匀；余下的面粉倒入适量油，和匀后，即成软油酥，将两种面团合在一起，揉透揉光滑，备用。
2将面团搓成长条，切成大小匀称的面剂，逐个按扁，包入适量豆沙馅，收口，擀成圆饼坯。
烫面豆沙饼食谱营养
烫面豆沙饼营养成分
| 能量 3863.4千卡 | 蛋白质 116.7克 | 脂肪 75.44克 | 碳水化合物 710.9克 |
| 叶酸 139.8微克 | 膳食纤维 22.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0.47毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 40.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 2.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.46毫克 |
| 钙 288.2毫克 | 磷 1336毫克 | 钾 1245.6毫克 | 钠 152.2毫克 |
| 碘 17.4微克 | 镁 336.2毫克 | 铁 10.84毫克 | 锌 4.49毫克 |
| 硒 46.57微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.9毫克 |
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