将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎，洗净；瘦肉洗与各材料齐放入煲内，加…
取500克桑葚(鲜者加倍)捣成泥状；桑葚和500克白糖共煮；待糖液起黄色并拔起丝时，…
将何首乌放入砂锅，加适量水，煎至浓汁，去渣留药汁；将桂圆肉去浮尘；冰糖敲…
芋头削皮切片，水洗手用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟到筷子能穿透…
将鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量清水，一同煮至鸡蛋熟，然后把鸡蛋捞出，剥去…
粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药切成小颗粒；黑芝麻炒香；将以上…
将面粉加水适量合成面团，擀成馄饨皮；芋头去皮切成小块，放入耐热袋中，加20克…
将黑芝麻去杂质，洗净；黑芝麻放锅内用小火炒香，研成细粉；山药放入干锅中烘…
山药削去外皮，切成小块；加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁；滤出榨好的山药…
粳米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切细；芝麻炒香。粳米、山药、芝麻同置盘…
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