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炸广筒鸡
菜谱类别
私家菜主料

童子鸡800克
食用中餐
口感金黄色,层次分明,外酥里嫩,质鲜多味,佐酒甚佳。
炸广筒鸡的做法
1将童子鸡宰杀煺毛,从颈右边近鸡胸处开一小口,掏出内脏,剔净骨头,用清水淋洗干净,揩干水分,料酒、精盐、味精调匀成汁,涂匀鸡腹内。
2咸面包去皮,每个六刀(不要切到底);火腿肉、叉烧肉分别切成四片;香菇去蒂洗净,挤干水分,用料酒、精盐、味精和成的汁抓匀稍腌。
3咸面包的六道刀缝中分别夹入火腿肉、叉烧肉、香菇各2片,再将夹好的料片的两个面包填入鸡腹(放置面包时,刀缝要顺着鸡的头尾),装好扭鸡颈打个结,扣紧开口处,然后放入微火油锅里慢炸,要不断翻动鸡身,使各部分炸熟,待炸至呈金黄色时捞在漏勺内,沥去油。
4将炸熟的鸡放在砧板上,剁下头、颈、翼、脚、尾、按鸡形摆入盘,鸡身顺着头尾剖成两半,再分别用利刀横切为0.6厘米的厚片,放入盘中即可。
炸广筒鸡制作提示
因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
炸广筒鸡食谱营养
炸广筒鸡营养成分
能量 3506.14千卡 | 蛋白质 210.58克 | 脂肪 230.33克 | 碳水化合物 157.72克 |
叶酸 13.5微克 | 膳食纤维 4.41克 | 胆固醇 1011毫克 | 维生素A 460.05微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 62.77毫克 |
钙 326.15毫克 | 磷 1797.67毫克 | 钾 2475.22毫克 | 钠 5598.9毫克 |
碘 57.4微克 | 镁 253.51毫克 | 铁 24.29毫克 | 锌 20.65毫克 |
硒 191微克 | 铜 1.44毫克 | 锰 2.04毫克 |
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