素火腿的做法 素火腿 素火腿的家常做法 素火腿怎么做 家常素火腿的做法 素火腿怎么做好吃 素火腿的做法大全 素火腿的制作方法
素火腿
主料
油皮500克
食用中餐、晚餐
口感色泽酱红,柔中带韧,清香味美,咸鲜略甜。
素火腿的做法
1将豆腐皮(油皮)润潮后撕去边筋,叠齐,一切成四,抖散;
2锅中放清水约300毫升,加入红曲粉,用小火煮3~4 分钟倒出,用纱布过滤成“红曲液”,倒入盆中;
3红曲液中加酱油和姜汁水,放入豆腐皮拌和,使红曲液渗透腐皮;
4然后用刀将入味的豆腐皮切成黄豆大的粒,放入盆中;
6将腐皮粒分别装入10 只素火腿模型内按实,使腐皮略高出模型边框,加盖用麻线扎紧;
7做好的素火腿放入蒸笼用旺火蒸30分钟左右取出;
8蒸好的素火腿冷却后解掉麻线,取出素火腿修齐边缘,抹上香油即成。
素火腿制作提示
1腐皮必须选用优质的薄豆腐皮,调味准确,过咸过甜均影响口味的鲜美;
2拌料时干湿得当,使用红曲液,以腐皮渗透,并挤不出液汁为度;
3装素火腿模时要按实扎紧,上笼用旺火一次蒸熟;
4素火腿模子一般用不锈钢或其它金属制成;
5大量生产素火腿也可不用模具,直接用布,将调好味的腐皮捆扎成圆筒形蒸制而成;
6红曲粉:红曲粉是由一种霉菌接种在米上培养而成的红曲米磨制而成。色红、质轻、昧清淡、略酸,无毒,对蛋白质有很强的着色力,是我国特有的一种天然食用色素。
素火腿食谱营养
素火腿营养成分
能量 2380.86千卡 | 蛋白质 260.24克 | 脂肪 129.98克 | 碳水化合物 80.06克 |
叶酸 0.28微克 | 膳食纤维 40.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 235微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 243.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1400微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.64毫克 | 硫胺素 1.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5毫克 |
钙 1221.4毫克 | 磷 2516.28毫克 | 钾 4458.43毫克 | 钠 1352.74毫克 |
碘 25.48微克 | 镁 929.79毫克 | 铁 60.48毫克 | 锌 20.77毫克 |
硒 11.73微克 | 铜 5.88毫克 | 锰 13.86毫克 |
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