焖虾段的做法 焖虾段 焖虾段的家常做法 焖虾段怎么做 家常焖虾段的做法 焖虾段怎么做好吃 焖虾段的做法大全 焖虾段的制作方法
焖虾段
主料
对虾500克
食用早餐、中餐、晚餐
焖虾段的做法
1先将虾去须、爪、虾枪，由脊背片开，除去虾线，洗净泥沙，视虾身大小，切成2～3段备用；
2炒勺放火上，加油20克，烧热后，将虾段、葱、姜推入勺中煸炒几下，同虾段略见微红；
3用料酒、香醋烹一下，然后加入白糖，添50克的鲜汤小火慢炖几分钟；
4移大火上收汁，加明油出勺，并可以点缀一些时令青。
焖虾段食谱营养
焖虾段营养成分
| 能量 689.55千卡 | 蛋白质 94.32克 | 脂肪 4.13克 | 碳水化合物 69.1克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 965毫克 | 维生素A 79.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.03毫克 |
| 钙 344.7毫克 | 磷 1150.25毫克 | 钾 1154.85毫克 | 钠 6771.65毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 246.6毫克 | 铁 8.9毫克 | 锌 13.99毫克 |
| 硒 170.13微克 | 铜 1.77毫克 | 锰 1.34毫克 |
家常菜谱大全为您提供焖虾段的做法,焖虾段,焖虾段的家常做法,焖虾段怎么做,家常焖虾段的做法,焖虾段怎么做好吃,焖虾段的做法大全,焖虾段的制作方法
