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清炒翠衣
主料
西瓜皮300克
辅料
干红尖椒100克
食用中餐、晚餐
清炒翠衣的做法
清炒翠衣食谱营养
清炒翠衣营养成分
能量 228.96千卡 | 蛋白质 16.04克 | 脂肪 12.06克 | 碳水化合物 55.96克 |
叶酸 3.82微克 | 膳食纤维 41.91克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 21微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.27毫克 |
钙 25.86毫克 | 磷 302.14毫克 | 钾 1107.05毫克 | 钠 1348.1毫克 |
碘 0微克 | 镁 133.96毫克 | 铁 6.26毫克 | 锌 8.28毫克 |
硒 0.21微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 11.75毫克 |
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