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干贝云丝豆腐
辅料
咸肉50克
食用中餐、晚餐
干贝云丝豆腐的做法
干贝云丝豆腐食谱营养
干贝云丝豆腐营养成分
能量 555.9千卡 | 蛋白质 45.75克 | 脂肪 33.72克 | 碳水化合物 22.14克 |
叶酸 74微克 | 膳食纤维 4.61克 | 胆固醇 175.45毫克 | 维生素A 27.95微克 |
维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 81.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.61毫克 |
钙 335.07毫克 | 磷 460.35毫克 | 钾 1025.8毫克 | 钠 2749.08毫克 |
碘 38.4微克 | 镁 155.71毫克 | 铁 7.3毫克 | 锌 4.25毫克 |
硒 40.4微克 | 铜 10.14毫克 | 锰 0.68毫克 |
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