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粉葛鲮鱼汤
辅料
蜜枣30克
食用中餐、晚餐
粉葛鲮鱼汤的做法
粉葛鲮鱼汤健康提示
清热解肌、去除湿火；
高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数；亦可用于糖尿病，落枕等；肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。
粉葛鲮鱼汤食谱营养
粉葛鲮鱼汤营养成分
| 能量 1478.35千卡 | 蛋白质 99.96克 | 脂肪 11.59克 | 碳水化合物 257.34克 |
| 叶酸 0.18微克 | 膳食纤维 1.88克 | 胆固醇 430毫克 | 维生素A 626.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.16毫克 |
| 钙 840.15毫克 | 磷 1107.85毫克 | 钾 4545.65毫克 | 钠 2190.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 498毫克 | 铁 13.67毫克 | 锌 7.05毫克 |
| 硒 298.13微克 | 铜 1.88毫克 | 锰 1.28毫克 |
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