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辣酱百叶
主料
油皮100克
食用中餐、晚餐
辣酱百叶的做法
辣酱百叶制作提示
1也可以将百叶改成粉皮或者豆腐；
2本品需鸡汤约1000毫升。
辣酱百叶健康提示
1热量低，又可滋补肠胃；
2百叶性平味甘，清心养胃、润肠通便；
3百叶是大豆精华制成的，不含油脂，且营养丰富，是肥胖者理想食品。
辣酱百叶食谱营养
辣酱百叶营养成分
| 能量 712.9千卡 | 蛋白质 55.48克 | 脂肪 50.3克 | 碳水化合物 25.96克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 15.31克 | 胆固醇 23.25毫克 | 维生素A 470.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 61.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2780微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.5毫克 |
| 钙 449.74毫克 | 磷 541.2毫克 | 钾 1128.13毫克 | 钠 2350.17毫克 |
| 碘 5.12微克 | 镁 219.84毫克 | 铁 17.45毫克 | 锌 4.34毫克 |
| 硒 32.74微克 | 铜 1.31毫克 | 锰 3.11毫克 |
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