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桂花绿豆糕
主料
绿豆面1500克
食用早餐、中餐、晚餐
桂花绿豆糕的做法
桂花绿豆糕制作提示
1当糕出笼后，如果糕面上出现一层水状；
2原因是是蒸制时间长了，蒸上了水；
3一般30分钟即成，如果时间过长，糕身就会出现水状，直接影响糕的质量。
桂花绿豆糕健康提示
绿豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1维生素B1、烟酸、磷脂等营养成分，能生津解暑，益气健脾
桂花绿豆糕食谱营养
桂花绿豆糕营养成分
| 能量 5550千卡 | 蛋白质 312克 | 脂肪 10.5克 | 碳水化合物 1136.85克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 87克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 225微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1350微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.8毫克 | 硫胺素 6.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.5毫克 |
| 钙 2040毫克 | 磷 4572毫克 | 钾 15832.5毫克 | 钠 50.1毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 4.5毫克 | 铁 122.4毫克 | 锌 40.29毫克 |
| 硒 158.7微克 | 铜 23.31毫克 | 锰 0.14毫克 |
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