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三七高丽参炖瘦肉
主料
瘦猪肉50克
食用中餐、晚餐
三七高丽参炖瘦肉的做法
三七高丽参炖瘦肉健康提示
冠心病、心绞痛、心律失常属气虚瘀阻者，症见胸部刺痛，甚则胸痛彻背，时作时止，心悸气短，头晕目眩，食少体倦，舌胖而暗，脉细弱无力；外感发热、痰湿偏盛者不宜饮用本汤。
三七高丽参炖瘦肉食谱营养
三七高丽参炖瘦肉营养成分
| 能量 71.5千卡 | 蛋白质 10.15克 | 脂肪 3.1克 | 碳水化合物 0.75克 |
| 叶酸 4.05微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 40.5毫克 | 维生素A 22微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.65毫克 |
| 钙 3毫克 | 磷 94.5毫克 | 钾 152.5毫克 | 钠 28.75毫克 |
| 碘 0.85微克 | 镁 12.5毫克 | 铁 1.5毫克 | 锌 1.5毫克 |
| 硒 4.75微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.02毫克 |
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