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菠萝比萨
菜谱类别
意大利菜主料
小麦面粉200克
调料
番茄汁100克
食用早餐、中餐、晚餐
菠萝比萨的做法
菠萝比萨制作提示
制作比萨用的番茄汁一般用新鲜番茄加入罗勒叶制成。
菠萝比萨食谱营养
Italian RedOnion(Allium cepa)意大利红洋葱长椭圆形、味道温和并带点甜味，在很多地方都有栽种，把这种洋葱切成薄薄的圆环看来很迷人，由于烹煮后会褪色，因此 … 详细»
菠萝比萨营养成分
| 能量 769.5千卡 | 蛋白质 32.15克 | 脂肪 5.15克 | 碳水化合物 158克 |
| 叶酸 84.1微克 | 膳食纤维 9.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4.5微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.12毫克 |
| 钙 80毫克 | 磷 347.5毫克 | 钾 549.5毫克 | 钠 7.4毫克 |
| 碘 11.95微克 | 镁 112毫克 | 铁 2.1毫克 | 锌 0.61毫克 |
| 硒 15.2微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.76毫克 |
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