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黄精瘦肉汤
主料
瘦猪肉60克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
黄精瘦肉汤的做法
黄精瘦肉汤健康提示
1补脾益气，养肺润燥。
2糖尿病并发肺结核属肺脾两虚者，症见干咳少痰，淡白粘稠，饮食无味，大便干革硬，舌淡苔少，脉细而虚。糖尿病并发肺结核发球木火刑金，症见咳痰黄稠，痰难略出，或咳血鲜红量多，舌红绛，脉数者不宜饮用本汤。
3使用本汤以干咳或咳血，气短乏力，舌淡苔少，脉细虚属于肺脾两虚者为要点。
黄精瘦肉汤食谱营养
黄精瘦肉汤营养成分
| 能量 150.6千卡 | 蛋白质 14.06克 | 脂肪 3.92克 | 碳水化合物 15.06克 |
| 叶酸 4.86微克 | 膳食纤维 0.28克 | 胆固醇 48.6毫克 | 维生素A 26.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.18毫克 |
| 钙 16.66毫克 | 磷 116.8毫克 | 钾 237.22毫克 | 钠 1234.67毫克 |
| 碘 1.02微克 | 镁 15.06毫克 | 铁 1.91毫克 | 锌 1.99毫克 |
| 硒 6.35微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.07毫克 |
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