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杜仲羊骨粥
菜谱类别
骨质疏松主料
粳米100克
食用早餐、中餐、晚餐、每日2次,作早、晚餐食用。
杜仲羊骨粥的做法
杜仲羊骨粥健康提示
本品具有健骨强腰之功效,适于虚劳腰痛、筋骨不健、骨质疏松等症患者食用。
杜仲羊骨粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高,并且用途广,所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质,内有韧性较强的状白丝相 … 详细»
杜仲羊骨粥营养成分
能量 371.98千卡 | 蛋白质 8.57克 | 脂肪 0.86克 | 碳水化合物 85.23克 |
叶酸 1.05微克 | 膳食纤维 2.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12.48微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.62毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 75.48微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.67毫克 |
钙 24.68毫克 | 磷 133.6毫克 | 钾 197.08毫克 | 钠 1187.46毫克 |
碘 0微克 | 镁 54.04毫克 | 铁 2.11毫克 | 锌 1.62毫克 |
硒 2.96微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 2.37毫克 |
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