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柏子仁炖猪心
主料
猪心500克
辅料
柏子仁15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
柏子仁炖猪心的做法
柏子仁炖猪心健康提示
效用:养心安神,补血润肠。适用于心血虚、心阴虚引起的心悸怔忡、失眠多梦、记忆力减退以及老人血虚便秘等。
心调养药膳
柏子仁炖猪心食谱营养
柏子仁炖猪心营养成分
能量 595千卡 | 蛋白质 83克 | 脂肪 26.5克 | 碳水化合物 5.5克 |
叶酸 8.5微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 755毫克 | 维生素A 65微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.4毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34毫克 |
钙 60毫克 | 磷 945毫克 | 钾 1300毫克 | 钠 356毫克 |
碘 0微克 | 镁 85毫克 | 铁 21.5毫克 | 锌 9.5毫克 |
硒 74.7微克 | 铜 1.85毫克 | 锰 0.25毫克 |
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