麻辣鸡块的做法 麻辣鸡块 麻辣鸡块的家常做法 麻辣鸡块怎么做 家常麻辣鸡块的做法 麻辣鸡块怎么做好吃 麻辣鸡块的做法大全
麻辣鸡块
主料
鸡1200克
食用中餐、晚餐
麻辣鸡块的做法
1将葱白洗净后纵向剖开，一半切成细末，一半切成段（长3厘米）；
2姜洗净后，一半切成片，一半切成细末；
3干红椒切成丝；
4将鸡宰杀煺净毛，开膛取出内脏，用水洗净，剁成均匀的小长方块，放入盆内，加入姜片、葱段、料酒，放入锅内蒸熟取出，码入盆内；
5将锅置于旺火上，放入花生油，烧热后放入干椒丝、葱末、姜末炒出香味，加入花椒粉、酱油、白糖、精盐、料酒、醋，烧开后加入味精，盛入小碗内，浇在鸡块上，淋上香油即可。
麻辣鸡块食谱营养
麻辣鸡块营养成分
| 能量 2280.1千卡 | 蛋白质 234.47克 | 脂肪 138.18克 | 碳水化合物 29.61克 |
| 叶酸 1.58微克 | 膳食纤维 4.98克 | 胆固醇 1272毫克 | 维生素A 580.13微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 0.67毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 67.72毫克 |
| 钙 136.29毫克 | 磷 1934.93毫克 | 钾 3218.99毫克 | 钠 2506.04毫克 |
| 碘 0.33微克 | 镁 262.41毫克 | 铁 19.51毫克 | 锌 14.29毫克 |
| 硒 141.44微克 | 铜 0.97毫克 | 锰 2.33毫克 |
家常菜谱大全为您提供麻辣鸡块的做法,麻辣鸡块,麻辣鸡块的家常做法,麻辣鸡块怎么做,家常麻辣鸡块的做法,麻辣鸡块怎么做好吃,麻辣鸡块的做法大全,麻辣鸡块的制作方法
