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糖水樱桃
主料
樱桃100克
调料
白砂糖15克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
糖水樱桃的做法
糖水樱桃制作提示
制作这种食品的要点是，要将樱桃去核洗净，樱桃要煮烂。
糖水樱桃健康提示
因樱桃是一种净化水果，一般婴儿都爱吃。此食品酸甜适口，色泽鲜艳，含有丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素B、维生素C等多种营养素，含铁量比苹果、橘子高20倍以上，居各种水果之首；含胡萝卜素也比苹果、橘子高4至5倍。
糖水樱桃食谱营养
糖水樱桃营养成分
| 能量 106千卡 | 蛋白质 1.1克 | 脂肪 0.2克 | 碳水化合物 25.18克 |
| 叶酸 9.9微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 35微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 210微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 14毫克 | 磷 28.2毫克 | 钾 232.75毫克 | 钠 8.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 12.45毫克 | 铁 0.49毫克 | 锌 0.24毫克 |
| 硒 0.21微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.08毫克 |
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