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鲜虾肉泥
主料
海虾50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鲜虾肉泥的做法
鲜虾肉泥制作提示
要将虾皮剥净，虾肉要蒸熟，蒸烂。
鲜虾肉泥健康提示
虾泥软烂，鲜香，含有丰富的蛋白质，脂肪，其中含有多种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸，是婴儿极佳的健脑食品，此外，还含有钙，磷，铁，维生素A、B1、B2和尼克酸等营养素。
鲜虾肉泥食谱营养
鲜虾肉泥营养成分
| 能量 48.48千卡 | 蛋白质 8.4克 | 脂肪 1.3克 | 碳水化合物 0.75克 |
| 叶酸 0.02微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 58.5毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.95毫克 |
| 钙 73.22毫克 | 磷 98毫克 | 钾 114.14毫克 | 钠 544.21毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 23.02毫克 | 铁 1.51毫克 | 锌 0.72毫克 |
| 硒 28.22微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.06毫克 |
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