鲍鱼海参煲的做法 鲍鱼海参煲 鲍鱼海参煲的家常做法 鲍鱼海参煲怎么做 家常鲍鱼海参煲的做法 鲍鱼海参煲怎么做好吃
鲍鱼海参煲
主料
水浸海参640克
辅料
鲍鱼50克
食用中餐、晚餐
鲍鱼海参煲的做法
鲍鱼海参煲食谱营养
鲍鱼海参煲营养成分
| 能量 220.86千卡 | 蛋白质 45.81克 | 脂肪 1.12克 | 碳水化合物 7.21克 |
| 叶酸 1.9微克 | 膳食纤维 0.5克 | 胆固醇 441毫克 | 维生素A 85.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.14毫克 |
| 钙 1683.08毫克 | 磷 107.74毫克 | 钾 362.39毫克 | 钠 3261.34毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 232.78毫克 | 铁 15.38毫克 | 锌 2.68毫克 |
| 硒 47.87微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.69毫克 |
家常菜谱大全为您提供鲍鱼海参煲的做法,鲍鱼海参煲,鲍鱼海参煲的家常做法,鲍鱼海参煲怎么做,家常鲍鱼海参煲的做法,鲍鱼海参煲怎么做好吃,鲍鱼海参煲的做法大全,鲍鱼海参煲的制作方法
