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熏鱼冷盘
主料
平鱼350克
食用中餐、晚餐
熏鱼冷盘的做法
熏鱼冷盘食谱营养
熏鱼冷盘营养成分
能量 541.67千卡 | 蛋白质 66.15克 | 脂肪 25.8克 | 碳水化合物 10.49克 |
叶酸 143.13微克 | 膳食纤维 0.63克 | 胆固醇 269.5毫克 | 维生素A 85.39微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.47毫克 |
钙 179.24毫克 | 磷 582.1毫克 | 钾 1378.64毫克 | 钠 534.64毫克 |
碘 27.07微克 | 镁 155.22毫克 | 铁 5.72毫克 | 锌 3.18毫克 |
硒 95.72微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 0.71毫克 |
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