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炖羊蹄
主料
羊蹄肉750克
食用中餐、晚餐
口感金黄色，味正适口。
炖羊蹄的做法
炖羊蹄食谱营养
炖羊蹄营养成分
| 能量 323.71千卡 | 蛋白质 2.57克 | 脂肪 25.23克 | 碳水化合物 23.47克 |
| 叶酸 1.98微克 | 膳食纤维 1.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4.11微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.72毫克 |
| 钙 29.03毫克 | 磷 52.8毫克 | 钾 115.64毫克 | 钠 1318.76毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 40.58毫克 | 铁 2.98毫克 | 锌 0.37毫克 |
| 硒 0.61微克 | 铜 0.06毫克 | 锰 0.83毫克 |
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