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糟鸡
主料
鸡1500克
食用中餐、晚餐
糟鸡的做法
1净越嫩鸡放入沸水锅中,汆2 分钟捞出,清除血沫;
2再放入另一只炒锅内,舀入清水浸没,置旺火上烧沸,放用小火焖约20 分钟;
3将锅端离火口,任其自然冷却,捞出;
5将酒糟、糟烧酒混合搅匀;
6取瓦罐一只,在罐底先倒入糟酒一半,铺
上消毒纱布,再将鸡块放入罐内;
7另取消毒的纱布一块,盖在鸡块上面;
8然后,倒入余下的酒糟压实,密封罐口,存放两天,即可食用。
糟鸡制作提示
1此菜所用糟烧酒、香糟以绍兴产为最好,糟烧酒用50℃为宜;
2此菜需准备香糟1000克、糟烧酒150克,做腌鸡用;
3选用当年阉过的雄鸡最好,越鸡产于绍兴一带,是当地特产之一,其鸡肉洁白肥嫩,鸡骨松脆,宋代时,越鸡就很有名。
糟鸡食谱营养
糟鸡营养成分
能量 2811.04千卡 | 蛋白质 290.7克 | 脂肪 141.01克 | 碳水化合物 20.3克 |
叶酸 6微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 1590毫克 | 维生素A 720微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.38毫克 | 硫胺素 0.77毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 84.31毫克 |
钙 143.4毫克 | 磷 2354.12毫克 | 钾 3772.92毫克 | 钠 9064.1毫克 |
碘 0微克 | 镁 286.61毫克 | 铁 21.54毫克 | 锌 17.15毫克 |
硒 176.48微克 | 铜 1.09毫克 | 锰 0.55毫克 |
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