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标准粉烙饼
标准粉烙饼的做法
标准粉烙饼原料介绍
烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。
标准粉烙饼营养分析
烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。
标准粉烙饼适用人群
一般人群皆可食用，若烙饼多较油腻，糖尿病患者慎食。
标准粉烙饼相关内容
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”这种以吃热乎乎的烙饼来出汗排毒的方式，是古人夏日保健的方法之一。
标准粉烙饼营养成分
| 能量 255千卡 | 蛋白质 7.5克 | 脂肪 2.3克 | 碳水化合物 52.9克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.9克 | 胆固醇 257毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 20毫克 | 磷 146毫克 | 钾 141毫克 | 钠 149.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 51毫克 | 铁 2.4毫克 | 锌 0.94毫克 |
| 硒 7.5微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 1.15毫克 |
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