百合养心鸭的做法 百合养心鸭 百合养心鸭的家常做法 百合养心鸭怎么做 家常百合养心鸭的做法 百合养心鸭怎么做好吃
百合养心鸭
主料
鸭1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
百合养心鸭的做法
1将鸭子去毛、去内脏，保留肝、心，用沸水烫一下，捞出备用；百合洗净，黄花菜泡发后洗净；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。
2将百合、黄花菜装入鸭腹内，将鸭了放入沙锅，加入适量清水及葱段、姜片，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂，加入盐、味精调味即成。
百合养心鸭制作提示
本品使用净鸭。
百合养心鸭健康提示
清心安神，解郁益智。
百合养心鸭食谱营养
百合养心鸭营养成分
| 能量 2467.85千卡 | 蛋白质 161.75克 | 脂肪 197.46克 | 碳水化合物 13.7克 |
| 叶酸 0.72微克 | 膳食纤维 2.54克 | 胆固醇 940毫克 | 维生素A 613.77微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.31毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 562微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.27毫克 | 硫胺素 0.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 42.99毫克 |
| 钙 157.41毫克 | 磷 1287.13毫克 | 钾 2110.94毫克 | 钠 2444.44毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 168.28毫克 | 铁 24.58毫克 | 锌 14.54毫克 |
| 硒 123.86微克 | 铜 2.23毫克 | 锰 1.13毫克 |
家常菜谱大全为您提供百合养心鸭的做法,百合养心鸭,百合养心鸭的家常做法,百合养心鸭怎么做,家常百合养心鸭的做法,百合养心鸭怎么做好吃,百合养心鸭的做法大全,百合养心鸭的制作方法
