甜酱茄包的做法 甜酱茄包 甜酱茄包的家常做法 甜酱茄包怎么做 家常甜酱茄包的做法 甜酱茄包怎么做好吃 甜酱茄包的做法大全
甜酱茄包
调料
甜面酱100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色黑褐,味清香,微甜。
甜酱茄包的做法
1先净小茄子去蒂,把它洗净后蒸熟。
2再用甜面酱拌匀腌渍,2天后即成。
甜酱茄包食谱营养
甜酱茄包营养成分
能量 326千卡 | 蛋白质 15.5克 | 脂肪 1.6克 | 碳水化合物 82.5克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 20.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 305微克 |
维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1830微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8毫克 |
钙 579毫克 | 磷 356毫克 | 钾 1549毫克 | 钠 2161.2毫克 |
碘 9.6微克 | 镁 176毫克 | 铁 7.6毫克 | 锌 2.98毫克 |
硒 11.51微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 2.13毫克 |
家常菜谱大全为您提供甜酱茄包的做法,甜酱茄包,甜酱茄包的家常做法,甜酱茄包怎么做,家常甜酱茄包的做法,甜酱茄包怎么做好吃,甜酱茄包的做法大全,甜酱茄包的制作方法