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花生炖牛尾
主料
牛尾1500克
辅料
生花生仁400克
食用早餐、中餐、晚餐
花生炖牛尾的做法
花生炖牛尾食谱营养
花生炖牛尾营养成分
能量 2285.9千卡 | 蛋白质 101.86克 | 脂肪 177.51克 | 碳水化合物 93.28克 |
叶酸 431.75微克 | 膳食纤维 23.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 34微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 72.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 205微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 2.89毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 72.02毫克 |
钙 175.82毫克 | 磷 1308.7毫克 | 钾 2496.54毫克 | 钠 2788.51毫克 |
碘 10.8微克 | 镁 734.47毫克 | 铁 9.22毫克 | 锌 10.2毫克 |
硒 16.15微克 | 铜 3.88毫克 | 锰 6.65毫克 |
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