蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥 蝴蝶酥的家常做法 蝴蝶酥怎么做 家常蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎么做好吃 蝴蝶酥的做法大全 蝴蝶酥的制作方法
蝴蝶酥
辅料
起酥油270克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
蝴蝶酥的做法
1高筋面粉、低筋面粉、冰水(180克)、白油、盐、起酥油和匀制成酥皮面团;
2已完成的酥皮面团,用擀面棍擀成长72厘米、宽36厘米的长方形酥皮面皮后,静置松弛30分钟;
3酥皮面团切成长宽各36×36厘米的两片正方形酥皮面皮;
4在面皮上撒上细砂糖后,将两端的酥皮往内折叠二次后再对折,让酥皮呈现出四层的状态,再放入冰箱中冷冻至变硬后取出;
5在冰硬的面皮上刷上少许的水分后,再沾裹上细砂糖;
6然后再使用刀子将酥皮切成约0.8厘米厚度的片状;
7将酥皮以切面朝上的方式放入烤箱中,以180℃烤到面皮呈现出金黄色泽后再翻面继续烤焙至酥脆状态即可。
蝴蝶酥制作提示
酥皮制作方法:
1面团搅拌整型成圆型并松驰后,使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮;
2并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚;
3再将裹入油整形至面团中央部位的大小,放入面团的中央处;
4让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态,这样就完成包油的动作了。
蝴蝶酥食谱营养
蝴蝶酥营养成分
能量 1442.5千卡 | 蛋白质 38.94克 | 脂肪 34.98克 | 碳水化合物 247.34克 |
叶酸 38.7微克 | 膳食纤维 3.18克 | 胆固醇 27.9毫克 | 维生素A 8.1微克 |
维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.4毫克 |
钙 89.5毫克 | 磷 375.8毫克 | 钾 423.15毫克 | 钠 1973.99毫克 |
碘 8.7微克 | 镁 107.65毫克 | 铁 2.24毫克 | 锌 1.08毫克 |
硒 20.8微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.19毫克 |
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