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蒜茸扁豆丝
主料
扁豆400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清鲜脆嫩，蒜味浓郁。
蒜茸扁豆丝的做法
蒜茸扁豆丝食谱营养
蒜茸扁豆丝营养成分
| 能量 304.36千卡 | 蛋白质 12.5克 | 脂肪 14.81克 | 碳水化合物 38.87克 |
| 叶酸 198.59微克 | 膳食纤维 8.62克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 101微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 53.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 606微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.73毫克 |
| 钙 162.8毫克 | 磷 239.68毫克 | 钾 773.04毫克 | 钠 1754.81毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 140.46毫克 | 铁 7.93毫克 | 锌 3.1毫克 |
| 硒 4.44微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 1.45毫克 |
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