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南沙参炖肉
主料
瘦猪肉500克
辅料
南沙参30克
食用饮汤食肉。
南沙参炖肉的做法
南沙参炖肉健康提示
1滋阴养血。
2适用于产后虚弱无乳症。
南沙参炖肉食谱营养
南沙参炖肉营养成分
| 能量 715千卡 | 蛋白质 101.5克 | 脂肪 31克 | 碳水化合物 7.5克 |
| 叶酸 40.5微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 405毫克 | 维生素A 220微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 2.7毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 26.5毫克 |
| 钙 30毫克 | 磷 945毫克 | 钾 1525毫克 | 钠 287.5毫克 |
| 碘 8.5微克 | 镁 125毫克 | 铁 15毫克 | 锌 14.95毫克 |
| 硒 47.5微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.15毫克 |
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