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益母瘦肉汤
主料
瘦猪肉320克
食用早餐、中餐、晚餐
益母瘦肉汤的做法
益母瘦肉汤健康提示
此汤能清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿，有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功效。
益母瘦肉汤食谱营养
益母瘦肉汤营养成分
| 能量 650.2千卡 | 蛋白质 65.74克 | 脂肪 19.96克 | 碳水化合物 55.44克 |
| 叶酸 25.92微克 | 膳食纤维 3.48克 | 胆固醇 259.2毫克 | 维生素A 140.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 1.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.2毫克 |
| 钙 54.6毫克 | 磷 618毫克 | 钾 1146.4毫克 | 钠 199.06毫克 |
| 碘 5.44微克 | 镁 91.4毫克 | 铁 11.7毫克 | 锌 9.72毫克 |
| 硒 31微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.22毫克 |
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