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香草牛排
菜谱类别
西餐其他主料
牛排750克
食用早餐、中餐、晚餐
香草牛排的做法
香草牛排食谱营养
叶含有桉叶素（Cineole）、蒿属醇（Artemisia alcohol）和β-石竹烯（β-Caryophyllene）等。蒌蒿是一种多年生保健蔬菜，清香鲜美，脆嫩可口，营养丰富，风味独特。 … 详细»
全草含芹菜素（Apigenin）和木犀草素（Luteolin）的葡萄糖甙，迷迭香碱（Rosmaricine）、鼠尾草酸（Carnosic acid）和熊果酸（Ursolic acid）等多种化合物。有助消化脂 … 详细»
叶含有挥发油，主要成分为豆蔻醚（Myristicin）和芹菜醛（Apiole），此外尚有类黄酮（Flavonoid），香豆素（Coumarin），维生素A、C和E及较多铁质。有利尿和预防 … 详细»
丁香花蕾含有丁香油，其主要成分是丁香油酚（Eugenol）和丁香烯（Caryophyllene）。野生丁香尚含有丁香酮（Eugenone）和番樱桃素（Eugenine）。有温中、健胃、止 … 详细»
香草牛排营养成分
| 能量 1091.89千卡 | 蛋白质 168.6克 | 脂肪 32.34克 | 碳水化合物 31.42克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.78克 | 胆固醇 546.5毫克 | 维生素A 30.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.14毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 54.22毫克 |
| 钙 48.55毫克 | 磷 1828.76毫克 | 钾 1140.61毫克 | 钠 2543.32毫克 |
| 碘 0.66微克 | 镁 234.49毫克 | 铁 35.83毫克 | 锌 52.25毫克 |
| 硒 22.3微克 | 铜 0.95毫克 | 锰 0.1毫克 |
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