荞麦粥的做法 荞麦粥 荞麦粥的家常做法 荞麦粥怎么做 家常荞麦粥的做法 荞麦粥怎么做好吃 荞麦粥的做法大全 荞麦粥的制作方法
荞麦粥
主料
苦荞麦粉150克
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
荞麦粥的做法
荞麦粥食谱营养
荞麦粥营养成分
能量 456千卡 | 蛋白质 14.55克 | 脂肪 4.05克 | 碳水化合物 99克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 8.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.25毫克 |
钙 58.94毫克 | 磷 336毫克 | 钾 480.28毫克 | 钠 789.67毫克 |
碘 0微克 | 镁 141.04毫克 | 铁 6.62毫克 | 锌 3.03毫克 |
硒 8.38微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 1.97毫克 |
家常菜谱大全为您提供荞麦粥的做法,荞麦粥,荞麦粥的家常做法,荞麦粥怎么做,家常荞麦粥的做法,荞麦粥怎么做好吃,荞麦粥的做法大全,荞麦粥的制作方法