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碧绿螺片
主料
螺200克
食用中餐、晚餐
口感鲜辣微甜,脆嫩醇香。
碧绿螺片的做法
碧绿螺片健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
碧绿螺片食谱营养
碧绿螺片营养成分
能量 338.66千卡 | 蛋白质 34.19克 | 脂肪 12.55克 | 碳水化合物 23.51克 |
叶酸 1.51微克 | 膳食纤维 1.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 77.47微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.71毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 24.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 152.52微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.84毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.96毫克 |
钙 1464.49毫克 | 磷 265.32毫克 | 钾 509.7毫克 | 钠 1823.95毫克 |
碘 0微克 | 镁 292.4毫克 | 铁 15.97毫克 | 锌 9.58毫克 |
硒 76.95微克 | 铜 2.18毫克 | 锰 2.08毫克 |
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