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炝银芽
主料
绿豆芽300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸鲜微辣，银芽脆嫩。
炝银芽的做法
炝银芽食谱营养
炝银芽营养成分
| 能量 350.84千卡 | 蛋白质 8.14克 | 脂肪 31.86克 | 碳水化合物 17.28克 |
| 叶酸 18.3微克 | 膳食纤维 9.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.15微克 |
| 维生素B6 0.09毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.26毫克 |
| 钙 78.89毫克 | 磷 90.37毫克 | 钾 215.1毫克 | 钠 1111.76毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 72.9毫克 | 铁 2.1毫克 | 锌 1.92毫克 |
| 硒 0.96微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 1.51毫克 |
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