红枣烧摆摆的做法 红枣烧摆摆 红枣烧摆摆的家常做法 红枣烧摆摆怎么做 家常红枣烧摆摆的做法 红枣烧摆摆怎么做好吃
红枣烧摆摆
食用中餐、晚餐
口感颜色深红,口味醇厚。
红枣烧摆摆的做法
1将猪尾巴泡10个小时后洗干净,刮白,除尽毛;
2洗净的猪尾巴放在锅中加水烧开,加葱段、生姜、盐、沙姜,煮制;
3猪尾煮烂捞出切成5 厘米长的段,用细筷子捅出尾骨;
4用温水将红枣洗净,泡软,用小刀挖去枣核;
5将香菜洗净切成段;
6锅中加油,放入白糖,用小火烧成焦黄时加水100毫升,放入猪尾段炒成红色,加肉汤250毫升,加酱油、白糖、盐、醋、红枣、料酒、植物油,用小火烧成深红色;
红枣烧摆摆制作提示
炒好糖色,不可焦糊,少加水,慢着火,最后将汁收浓,红亮油润,软糯可口。
红枣烧摆摆健康提示
据科学分析,鲜枣中含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等,临泽红枣皮薄、肉厚,核小,维生素C比苹果高。
红枣烧摆摆食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
红枣烧摆摆营养成分
能量 215.3千卡 | 蛋白质 3.12克 | 脂肪 0.48克 | 碳水化合物 53.32克 |
叶酸 50.84微克 | 膳食纤维 3.78克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 53.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 322微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
钙 73.46毫克 | 磷 75.25毫克 | 钾 441.27毫克 | 钠 1807.83毫克 |
碘 0.46微克 | 镁 48.11毫克 | 铁 3.8毫克 | 锌 0.8毫克 |
硒 1.34微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 1.16毫克 |
家常菜谱大全为您提供红枣烧摆摆的做法,红枣烧摆摆,红枣烧摆摆的家常做法,红枣烧摆摆怎么做,家常红枣烧摆摆的做法,红枣烧摆摆怎么做好吃,红枣烧摆摆的做法大全,红枣烧摆摆的制作方法