炒玉米的做法 炒玉米 炒玉米的家常做法 炒玉米怎么做 家常炒玉米的做法 炒玉米怎么做好吃 炒玉米的做法大全 炒玉米的制作方法
炒玉米
主料
鲜玉米300克
辅料
柿子椒50克
食用早餐、中餐、晚餐、每日一剂,可佐餐,连食7天。
炒玉米的做法
炒玉米健康提示
本品具有延缓衰老的作用,是预防脑血管疾病的保健食品。
炒玉米食谱营养
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可 … 详细»
炒玉米营养成分
能量 593.43千卡 | 蛋白质 12.9克 | 脂肪 28.68克 | 碳水化合物 80.56克 |
叶酸 166.8微克 | 膳食纤维 9.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.5微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 113毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.6毫克 |
钙 6.44毫克 | 磷 355.59毫克 | 钾 715.07毫克 | 钠 872.04毫克 |
碘 0微克 | 镁 96.91毫克 | 铁 4.12毫克 | 锌 2.83毫克 |
硒 5.11微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.76毫克 |
家常菜谱大全为您提供炒玉米的做法,炒玉米,炒玉米的家常做法,炒玉米怎么做,家常炒玉米的做法,炒玉米怎么做好吃,炒玉米的做法大全,炒玉米的制作方法