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虾球干贝粥
辅料
干贝20克
食用早餐、中餐、晚餐
虾球干贝粥的做法
虾球干贝粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
虾球干贝粥营养成分
能量 665.71千卡 | 蛋白质 51.33克 | 脂肪 10.9克 | 碳水化合物 91.25克 |
叶酸 7.44微克 | 膳食纤维 0.72克 | 胆固醇 465.6毫克 | 维生素A 78.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.91毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 14.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.17毫克 |
钙 645.02毫克 | 磷 593.95毫克 | 钾 711.91毫克 | 钠 1477.32毫克 |
碘 0.27微克 | 镁 109.63毫克 | 铁 8.64毫克 | 锌 6.52毫克 |
硒 18.02微克 | 铜 3.3毫克 | 锰 1.89毫克 |
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