911chaxun查询家常菜谱大全咖喱牛肉干(一)的做法
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咖喱牛肉干(一)
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感风味独特，香味诱人，开胃增食。
咖喱牛肉干(一)的做法
1将牛肉去筋修净漂洗，去血污后切成薄片待用。
2将洗净的牛肉片锅煮熟，然后再切成小片。
3将上述原料中佐料（除咖喱粉）一再与牛肉入锅煮制，待牛肉煮透烂后捞出。
4将捞出的牛肉片加咖喱粉，置于锅中炒起毛，再送入烘箱烘干后包装，即为成品。
咖喱牛肉干(一)食谱营养
咖喱牛肉干(一)营养成分
| 能量 7745.3千卡 | 蛋白质 1078.38克 | 脂肪 118.02克 | 碳水化合物 619.8克 |
| 叶酸 57.5微克 | 膳食纤维 61.05克 | 胆固醇 3700毫克 | 维生素A 280.5微克 |
| 维生素B6 0.53毫克 | 维生素B12 0.09微克 | 维生素C 5.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 49.91毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 811微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 7.6毫克 | 硫胺素 2.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 315.18毫克 |
| 钙 1047.4毫克 | 磷 11260毫克 | 钾 12330.7毫克 | 钠 62168.6毫克 |
| 碘 3.6微克 | 镁 1577毫克 | 铁 212.24毫克 | 锌 209.35毫克 |
| 硒 256.2微克 | 铜 7.29毫克 | 锰 10.49毫克 |
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