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小葱拌牛肚
主料
牛肚250克
辅料
小葱10克
食用早餐、中餐、晚餐
小葱拌牛肚的做法
小葱拌牛肚食谱营养
小葱拌牛肚营养成分
能量 200.2千卡 | 蛋白质 37.8克 | 脂肪 4.33克 | 碳水化合物 3.76克 |
叶酸 2.55微克 | 膳食纤维 1.01克 | 胆固醇 260毫克 | 维生素A 19.69微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 88.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.5毫克 |
钙 133.18毫克 | 磷 279.75毫克 | 钾 460.32毫克 | 钠 1797.45毫克 |
碘 0.12微克 | 镁 56.28毫克 | 铁 5.67毫克 | 锌 6毫克 |
硒 23.08微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.87毫克 |
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