911chaxun查询家常菜谱大全氽苦瓜豆腐汤的做法
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氽苦瓜豆腐汤
食用中餐、晚餐
氽苦瓜豆腐汤的做法
氽苦瓜豆腐汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃; … 详细»
氽苦瓜豆腐汤营养成分
能量 537.01千卡 | 蛋白质 42.76克 | 脂肪 32.58克 | 碳水化合物 25.87克 |
叶酸 196.88微克 | 膳食纤维 7.97克 | 胆固醇 81毫克 | 维生素A 80.94微克 |
维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84.32毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.39毫克 | 维生素K 61.5微克 | 胡萝卜素 218.52微克 | 泛酸 0.56毫克 |
核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.39毫克 |
钙 253.12毫克 | 磷 480.9毫克 | 钾 933.83毫克 | 钠 1559.59毫克 |
碘 1.82微克 | 镁 188.95毫克 | 铁 8.06毫克 | 锌 5.14毫克 |
硒 15.2微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.6毫克 |
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