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醋熘茭白
主料
茭白250克
食用早餐、中餐、晚餐
醋熘茭白的做法
醋熘茭白食谱营养
醋熘茭白营养成分
| 能量 351.01千卡 | 蛋白质 4.41克 | 脂肪 25.65克 | 碳水化合物 31.88克 |
| 叶酸 15微克 | 膳食纤维 5.36克 | 胆固醇 23.25毫克 | 维生素A 19.71微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 77.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.86毫克 |
| 钙 38.03毫克 | 磷 139.28毫克 | 钾 630.83毫克 | 钠 918.96毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 48.32毫克 | 铁 3.79毫克 | 锌 1.24毫克 |
| 硒 1.81微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 1.91毫克 |
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