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枸杞炖甲鱼
主料
甲鱼500克
辅料
枸杞子25克
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞炖甲鱼的做法
枸杞炖甲鱼健康提示
滋阴补血。
枸杞炖甲鱼食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 详细»
枸杞炖甲鱼营养成分
能量 67.29千卡 | 蛋白质 3.61克 | 脂肪 0.41克 | 碳水化合物 16.73克 |
叶酸 0.72微克 | 膳食纤维 4.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 407.92微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.31毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2447.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.06毫克 |
钙 19.89毫克 | 磷 54.5毫克 | 钾 126.22毫克 | 钠 1243.4毫克 |
碘 0微克 | 镁 26.62毫克 | 铁 1.47毫克 | 锌 0.41毫克 |
硒 3.38微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.37毫克 |
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