炖鹿茸的做法 炖鹿茸 炖鹿茸的家常做法 炖鹿茸怎么做 家常炖鹿茸的做法 炖鹿茸怎么做好吃 炖鹿茸的做法大全 炖鹿茸的制作方法
炖鹿茸
食用早餐、中餐、晚餐
炖鹿茸的做法
炖鹿茸制作提示
如果认为鹿茸价钱贵，而且季节上不太合适选食时，可以用黑豆100克，用油略炒，另加上大鱼头、生姜100克，煲汤，约煲一至二小时，便可饮汤食鱼头。
炖鹿茸健康提示
1在春、冬补品合时的季节里，一星期吃两次，身体大有改进了。
2炖鹿茸具有治血气不足的功效。
炖鹿茸食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
炖鹿茸营养成分
| 能量 167千卡 | 蛋白质 19.3克 | 脂肪 9.4克 | 碳水化合物 1.3克 |
| 叶酸 6.5微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 106毫克 | 维生素A 48微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.6毫克 |
| 钙 9毫克 | 磷 156毫克 | 钾 251毫克 | 钠 63.3毫克 |
| 碘 12.4微克 | 镁 19毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 1.09毫克 |
| 硒 11.75微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.03毫克 |
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