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夏枯草炖海带
食用早餐、中餐、晚餐
夏枯草炖海带的做法
夏枯草炖海带食谱营养
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主 … 详细»
夏枯草炖海带营养成分
能量 138.81千卡 | 蛋白质 1.57克 | 脂肪 11.49克 | 碳水化合物 18.61克 |
叶酸 1.68微克 | 膳食纤维 11.31克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 67微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 402微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
钙 203.58毫克 | 磷 33.36毫克 | 钾 54.26毫克 | 钠 2684.43毫克 |
碘 923.07微克 | 镁 50.77毫克 | 铁 2.58毫克 | 锌 4.97毫克 |
硒 0.54微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.07毫克 |
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