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参芪鹌鹑汤
主料
鹌鹑肉300克
食用佐餐食，1日内食完。
参芪鹌鹑汤的做法
参芪鹌鹑汤健康提示
1健脾益气。
2适用于小儿疳积、瘦弱、面色少血。
参芪鹌鹑汤食谱营养
参芪鹌鹑汤营养成分
| 能量 330千卡 | 蛋白质 60.6克 | 脂肪 9.3克 | 碳水化合物 0.6克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 471毫克 | 维生素A 120微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.9毫克 |
| 钙 144毫克 | 磷 537毫克 | 钾 612毫克 | 钠 145.2毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 60毫克 | 铁 6.9毫克 | 锌 3.57毫克 |
| 硒 35.01微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.24毫克 |
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